משפחת מונחים: מיומנויות רגשיות

טכניקת הוראה שבה המורה בוחן עצמו במהלך השיעור ולאחריו ובודק האם תלמידיו הבינו אותו, עד כמה השיעור קידם אותו ואת תלמידיו מבחינה מקצועית.

התייחסות לפעולות שהלומד עושה באופן עצמאי תוך גיוס משאבים קוגניטיביים, מטה-קוגניטיביים ומוטיבציונים על מנת להשיג את מטרות הלמידה שלו, בתהליכי תכנון, ניטור והערכה של פעולותיו. כולל תהליכים מרובים לרבות הצבת מטרות, תכנון, שימוש באסטרטגיות, בקרה, ורפלקציה אשר מעודדים למידה והשגת השגים בתחומים רבים.

התהליך באמצעותו מתפתחת אינטגרציה בין תהליכים קוגניטיביים, רגשיים והתנהגותיים המקדמים התפתחות מיטבית, חוסן, השגת מטרות ושגשוג במגוון הקשרים וסביבות תרבותיות.

ויסות עצמי הוא מצב בו התלמיד מציב מטרות ללמידה שלו תוך שהוא מבקר על הקוגניציה, המוטיבציה וההתנהגות שלו, מווסת אותן ושולט בהן, כאשר מטרותיו של התלמיד וכן דפוסים סביבתיים מכוונות ותוחמות את התלמיד.

החלטה מתוך מחשבה מודעת לנקוט באחת מתוך כמה אפשרויות. ניהול עצמי של למידה ופעילויות תוך מתן דין וחשבון עצמיים על התהליך ותוצאותיו.